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Principaux conseils pour l'examen des adolescents chrétiens

Que vous soyez sur le point de passer les examens finaux, les examens à mi-parcours ou le test ACT, il peut être très stressant de savoir que ces tests se profilent dans l’avenir. Ne laissez pas le stress vous envahir. Voici neuf moyens sûrs de vous assurer que vous êtes prêt physiquement, émotionnellement, intellectuellement et spirituellement à passer ces examens.

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Prier

Avant toute session d'étude, passez quelques instants à prier. Parfois, les adolescents pensent que Dieu n’est que dans les parties les plus spirituelles de leur vie, mais que Dieu l’est dans tous les aspects de votre vie. Il veut que tu réussisses. Prier peut vous rapprocher de Dieu et vous faire sentir un peu plus fort et détendu avant le moment du test.

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Perdre les excuses

Il peut être facile de reporter ses études à la dernière minute. Ce qui se passe autour de vous peut constituer un moyen tentant de procrastiner. Certains adolescents trouvent également des excuses pour échouer, car ils abandonnent tout simplement l’apprentissage. Les examens sont accablants. Ils testent vos limites, mais vous pouvez apprendre. Vous devez garder un rythme raisonnable et apprendre ce que vous pouvez. Si vous vous sentez vraiment dépassé, discutez-en avec vos professeurs, parents, amis ou dirigeants. Parfois, ils peuvent aider.

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Planifier à l'avance

Vous savez que certains tests sont à venir, alors planifiez judicieusement votre temps d'étude. Au moment de l'examen final, vous aurez beaucoup d'examens en l'espace d'une semaine. Vous devriez donc avoir un plan d'attaque. Quels domaines auront besoin de plus de temps? Quel test vient en premier? Seconde? Quels sujets ont besoin de révision? Vos professeurs devraient vous donner des indications sur le contenu de l'examen, mais vous pouvez également utiliser vos notes pour vous guider. Essayez d’écrire un programme d’études afin de savoir ce que vous devez étudier et quand vous devez l’étudier.

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Trouver un groupe d'étude

Que vous étudiez avec des membres du groupe de jeunes de votre église ou à l'école, la création d'un groupe d'étude peut être très utile et utile. Votre groupe d’étude peut s’interroger à tour de rôle. Vous pouvez donner un aperçu de certains sujets les uns aux autres. Parfois, vous pouvez simplement rire et prier ensemble pour vous défouler lorsque la pression devient trop forte. Assurez-vous simplement que votre groupe d'étude se concentre réellement sur les études.

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Bien manger

Les adolescents sont connus pour manger mal. Ils sont attirés par la malbouffe comme les frites et les biscuits. Cependant, vous constaterez peut-être que ces aliments ne sont pas très utiles pour vos habitudes d'étude. Les aliments riches en sucre peuvent vous donner de l'énergie au début, mais ensuite, ils chutent assez rapidement. Essayez de manger des «aliments cérébraux» sains, riches en protéines, comme les noix, les fruits et le poisson. Si vous avez vraiment besoin d'énergie, essayez un soda allégé ou des boissons énergisantes sans sucre.

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Obtenez votre repos

Le sommeil est l'un des outils les plus importants dont vous disposez lors de vos examens. Vous pouvez vous sentir stressé et ne pas savoir tout ce que vous avez besoin de savoir, mais une bonne nuit de sommeil peut aider à atténuer ce stress. Un manque de sommeil peut finir par assombrir votre jugement ou augmenter votre nombre d'erreurs. Dormez au moins 6 à 8 heures par nuit, y compris la nuit précédant votre examen.

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Pratique pour votre examen

Comment pratiquez-vous? Ecrivez votre propre examen. Pendant que vous étudiez, prenez des cartes de correspondance et notez les questions qui, à votre avis, pourraient passer à l'examen. Ensuite, compilez vos fiches et commencez à répondre à vos questions. Si vous êtes bloqué, cherchez la réponse. En prenant le "test de pratique", vous serez beaucoup plus préparé pour la vraie chose.

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Prendre une pause

Les pauses sont une bonne chose. Même les préparateurs d’essais majeurs tels que l’ACT et le SAT connaissent l’importance de prendre une pause, car ils les planifient pour la période d’essai. Étudier peut avoir des conséquences néfastes pour vous et, au bout d’un moment, les mots et les informations peuvent sembler désordonnés. Éloignez-vous de ce que vous étudiez et effacez votre esprit avec quelque chose de différent. Cela vous aidera à rester frais pour continuer.

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S'amuser un peu

Oui, le temps d’examen est stressant et vous pouvez avoir l’impression que vous devez consacrer tout votre temps à l’étude. Cependant, si vous développez un bon plan, vous devriez avoir du temps à passer avec vos amis et votre famille. Prenez le temps de faire certaines choses avec votre groupe de jeunes cette semaine-là pour vous défouler. Prendre une heure ou deux pour s'évader du stress est une bonne chose. Votre tête sera un peu plus claire lorsque vous retournerez à l’étude et vous vous sentirez revigorée.

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