La mise à la terre est un processus qui aide votre corps physique à se connecter à la vie en maintenant les énergies de la Terre via son chakra racine. Parce que nous sommes avant tout des êtres spirituels, le corps physique est parfois ignoré ou est négligé. Il est important de respecter et de prendre soin du conteneur qui abrite notre esprit pendant notre vie incarnée. La liste ci-dessous répertorie divers outils et techniques pouvant vous aider dans vos efforts de mise à la terre.
Mise à la masse du corps
C’est une technique de balayage que je m’utilise moi-même depuis des années. C'est devenu mon rituel au coucher. C'est un exercice de base utile car il ramène la prise de conscience. Le scan corporel aide non seulement à débarrasser un esprit encombré, mais il constitue également un excellent outil pour identifier les tensions et les perturbations physiques.
La douleur peut être tellement accablante dans une partie du corps que d'autres déséquilibres du corps peuvent être négligés. Le scan corporel est un exercice consistant à rassembler les blessures les plus importantes aux côtés des détails les plus minutieux du stress que vous auriez peut-être oubliées.
Manger des légumes racines
Certaines personnes jurent que manger de la viande, en raison de la teneur en protéines de la viande, leur permet de se tenir fermement à la terre. Mais il existe d'autres aliments non carnés qui sont également utiles pour aider notre énergie à fondre. Ces aliments sont nos légumes racines. Les aliments chakras des racines sont les pommes de terre, les radis, les oignons, les navets, les arachides, les carottes, les betteraves, l'ail, etc.
Mise à la terre de pierres précieuses
L'hématite, une pierre précieuse métallique gris argenté, est souvent utilisée comme outil de mise à la terre pour aider ceux qui ont tendance à éviter les tâches / événements de ce monde par un vol hors du corps. L'obsidienne, la tourmaline noire, le rubis, le corail rouge et l'onyx sont d'autres pierres gemmes reliées à la terre.
Chakra racine
Le chakra racine est la force d'ancrage qui nous permet de nous connecter aux énergies de la Terre et de responsabiliser nos êtres. Affirmation du chakra racine : Mon chakra racine est profondément enraciné.
Visualiser les racines des arbres
Une pratique courante utilisée par les guérisseurs pour aider les clients qui ont tendance à être "spatiaux" à se familiariser davantage est de les guider à travers une simple méditation visuelle. Le guérisseur demandera au client d'imaginer être un arbre. Par l’imagination qui consiste à étendre ses racines dans le sol, les angoisses du client sont atténuées et ils sont mieux en mesure de puiser des énergies de guérison à la source de la Terre.
Pantoufles rubis
Enfilez ces bas rouges! Voir le rouge, la couleur associée au chakra racine, aux pieds tout au long de la journée, servira de rappel pour ramener votre attention sur le corps physique. Ceci est particulièrement utile si vous avez tendance à ignorer vos extrémités inférieures. Le rouge signifie arrêter, mais aussi creuser en profondeur.
Tambours pour une connexion à la terre
L'action rythmique et le son de battements de batterie continus résonnent avec la mise à la terre et constituent un excellent outil pour tous ceux qui souhaitent établir une connexion Terre.
Racine Chakracises
Le chakra racine est la force d'ancrage qui nous permet de nous connecter aux énergies d'ancrage et renforce notre force vitale. Les exercices de chakra au sol (chakracises) qui aident à activer et à stimuler le chakra des racines consistent notamment à piétiner le sol, à marcher et à faire des squats.
Êtes-vous correctement mis à la terre?
Combien de fois vous a-t-on dit que la "mise à la terre" est importante? Qu'est-ce que cela signifie d'être sans fondement de toute façon? En répondant à ce questionnaire, vous obtiendrez des indices sur vos caractéristiques et sur le point de savoir si les actions ou réactions que vous prenez vous aident à rester enracinés ou aident réellement vos retraites énergétiques de votre moi physique.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne sauraient se substituer aux conseils, au diagnostic ou au traitement d'un médecin agréé. Vous devez consulter rapidement votre médecin en cas de problème de santé et consulter votre médecin avant de recourir à la médecine alternative ou de modifier votre schéma thérapeutique.
