Eh bien, j'ai passé les six derniers mois environ à explorer l'utilisation du colostrum bovin en tant que complément et à goûter à diverses marques. Je suis sûr qu'il y a encore beaucoup à apprendre, mais je pense que je m'arrêterais ici assez longtemps pour vous faire un récapitulatif de ce que j'ai appris jusqu'à présent - et pour vous recommander deux marques qui, à mon avis, sont vraiment excellentes. .
Pour des informations plus générales sur le colostrum bovin, veuillez consulter:
- FAQ sur le colostrum
- Histoire du colostrum
Que rechercher dans un supplément de colostrum
Pour avoir une idée de la variété de suppléments de colostrum disponibles, j'ai utilisé la méthode résolument non scientifique consistant à regarder dans les rayons de deux des magasins de produits de santé Boulder et d'une pharmacie «alternative», et à faire des recherches en ligne sur Google. . J'ai fini par goûter à huit marques au total et j'ai été émerveillé par leur variété, leur apparence, leur odeur, leur goût et leur ressenti. Certains étaient en gélules, d'autres en poudre, des pastilles. Après avoir échantillonné celles que j'ai faites et fait quelques recherches, voici ce que je peux dire sur ce qu'il faut rechercher et ce qu'il faut éviter lors de la prise d'un supplément de colostrum ...
Colostrum entier vs dégraissé
Premièrement, le supplément de colostrum comprend-il du colostrum entier naturel - ou certaines parties du colostrum (par exemple, sa graisse) ont-elles été enlevées? Je recommande fortement de choisir du colostrum entier naturel, sans rien d’ajouté ni de rien, et qui a été récolté dans les six heures suivant la mise bas (la naissance du veau). Ce que j’ai découvert, et ce que vous verrez également, c’est que le colostrum naturel «six heures» ressemble et goûte, qu’il sent et qu'il sent comme un aliment essentiel: un peu comme du babeurre en poudre.
Sous sa forme naturelle, le colostrum est biochimiquement apte à résister aux acides de l'estomac et à s'intégrer parfaitement dans les intestins, où divers composants cicatrisants sont assimilés. Si par contre, la graisse a été enlevée, le colostrum altéré a tendance à se dégrader dans l'environnement acide de l'estomac. Pour contourner ce problème, les fabricants de colostrum dégraissé doivent ensuite ajouter d’autres éléments (par exemple, des biolipides) pour que le colostrum soit à nouveau entièrement biodisponible. Donc, encore une fois, je recommande de prendre un supplément de colostrum entier, plutôt que celui qui a été dégraissé.
La seule exception possible pourrait concerner une personne ayant des allergies extrêmes au lactose et / ou à la caséine. Le colostrum de haute qualité, qui a été collecté dans les six heures suivant la mise bas, ne contient pratiquement pas de lactose ni de caséine. (Il ne s'agit pas de lait!) Il peut toutefois y avoir des traces de ces substances. Une personne souffrant d'allergies extrêmes peut décider de choisir une variété de colostrum dégraissée, qui a également été filtrée pour éliminer complètement le lactose et la caséine. Ce qui est vraiment intéressant, cependant, est que de nombreux cas de personnes se remettant de leur intolérance au lactose ou à la caséine, après plusieurs mois de supplémentation en colostrum entier. En d'autres termes, le colostrum peut, dans certains cas, guérir l'intolérance au lactose!
Colostrum, charges, agents d'écoulement
Si vous optez pour le colostrum sous forme de gélule, faites de votre mieux, encore une fois, pour vous assurer que les gélules ne contiennent que du colostrum entier à 100% - sans aucun agent de remplissage ni "agent d'écoulement" supplémentaire (les fabricants incorporent des substances dans des produits encapsulés plus facile à encapsuler). Deux des produits à base de colostrum que j'ai échantillonnés comprenaient un faible pourcentage de lécithine de soja - ce qui n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais il est bien mieux d'avoir 100% de colostrum.
Une poudre de colostrum de haute qualité sera de couleur jaune clair; sa texture sera fine et s'agglomérera un peu naturellement; aura une odeur et un goût de babeurre frais et essentiels; et prendra une texture crémeuse uniforme dans votre bouche. En bref, il ressemblera à un aliment complet naturel, ce qu'il est!
Préférez au mieux les produits à base de colostrum qui ont l’air, l’odeur ou le goût de rance, de renfermé ou d’artificiel; ou ont une texture granuleuse et non agglutinée (signe probable de la présence d'un agent d'écoulement mélangé); ou sont blanc pur ou de couleur brunâtre.
Elizabeth's Colostrum Recommandations: Immune-Tree & Synertek
Parmi les différentes marques de colostrum que j’ai échantillonnées, les deux qui se distinguent le plus nettement par-dessus le reste, en termes de qualité générale, sont: Immune-Tree et Synertek. Ces deux entreprises proposent du colostrum entier de six heures, frais, vital et merveilleusement délicieux! Le colostrum de chacune des deux sociétés est unique par sa saveur: Immune Tree est un peu plus riche et Synertek un peu plus délicat, par sa saveur - mais pour autant que je sache, leurs effets sont tout aussi excellents - les deux que vous choisirez seront probablement juste une question de goût (comme choisir un vin un peu plus doux par rapport à un vin un peu plus sec).
Immune Tree et Synertek offrent tous les deux une excellente poudre de colostrum, ainsi que des pastilles (idéal pour apaiser la gorge lorsque vous attrapez un rhume). La poudre de colostrum de Synertek est un peu moins chère que celle d'Immune Tree - bien qu'avec le rabais de 10% qu'Immune Tree nous offre, les prix des deux produits deviennent quasiment identiques.
Les deux sociétés diffèrent également par les variétés de produits à base de colostrum (en plus de la poudre et des pastilles de base) qu’elles offrent. Synertek propose des shampooings, des revitalisants et de la poudre pour le brossage des dents aux herbes; ainsi que la crème pour la peau et le colostrum liquide (pour application topique). Immune Tree, en revanche, propose des capsules de colostrum (ce que Synertek n’a pas), Strawberry Moo Chews (excellent pour les enfants!), Ainsi que des mélanges personnalisés de mise en forme et de perte de poids. Ainsi, la société que vous choisirez dépendra peut-être en partie de la gamme de produits qui séduira le plus.
Mon expérience en prenant Immune Tree & Synertek Colostrum
Après plusieurs semaines de consommation régulière de ces deux marques de colostrum, j'ai surtout remarqué une augmentation générale du niveau d'énergie. J'ai aussi remarqué que j'étais plus fort dans la salle de musculation - un effet pour lequel je n'allais pas du tout, mais voilà ... tout à coup, je pouvais faire quelques répétitions de plus, ou faire monter le poids d'un cran. Et mon corps semblait récupérer plus rapidement, après une séance d’entraînement intense ou une pratique de yoga asana en profondeur. Intéressant! Je comprends maintenant, directement, pourquoi de nombreux athlètes prennent des suppléments de colostrum.
À présent, l’une des principales raisons pour lesquelles je me suis intéressé au colostrum était son utilisation comme support pour guérir les blessures. J'ai une vieille blessure à la cheville que j'aimerais beaucoup pouvoir transformer davantage. Et j'ai remarqué quelques améliorations mineures mais significatives dans l'articulation - suffisamment pour s'engager à continuer avec la supplémentation en colostrum - et je suis très curieux de voir ce que l'articulation ressentira, disons dans un an.
Étant donné que je n’ai pas de maladie physique majeure à laquelle je suis actuellement associé, je ne peux pas proposer de rapport expérimental sur les effets de la supplémentation en colostrum sur une telle maladie - mais il existe littéralement des milliers de Des témoignages de personnes qui ont eu beaucoup de succès ont incorporé le colostrum dans leurs schémas de guérison pour toutes sortes de conditions.
Mon sens le plus général du colostrum en tant que complément est son support fantastique pour le corps physique. Il aide à maintenir un système immunitaire en santé, à réguler le métabolisme, à augmenter le taux d'absorption d'autres nutriments et à améliorer les performances sportives. Dire que presque tout le monde pourrait bénéficier d'une supplémentation en colostrum n'est pas, à mon avis, une affirmation exagérée.
Donc, pour résumer un grand oui! pour les avantages potentiels de la supplémentation en colostrum - à condition qu'il existe de nombreuses marques qui sont, dirons-nous, moins qu'idéales. Synertek et Immune Tree sont deux sociétés que je recommande vivement. Comme toujours, utilisez votre propre intelligence et votre intuition pour déterminer ce qui vous convient ... et profitez du voyage!
