Hui Yin, le premier point du Ren Mai (alias Conception Vessel), se trouve à la base même du torse, au centre du plancher pelvien, à un demi-pouce de l'anus. La traduction anglaise de Hui Yin est «Réunion de Yin» ou «Convergence de Yin». Ce point est également parfois traduit par «Seabed».
Simplement en raison de son emplacement (en tant que point le plus bas), Hui Yin est considéré comme le point le plus yin du torse humain. Métaphoriquement, c'est comme le fond de l'océan. C'est également le lieu de rencontre de trois méridiens extraordinaires importants: le Ren (alias Conception), le Du (alias Gouvernance) et le Chong (alias Penetrating) Mai.
En tant que point d'acupuncture, ses indications traditionnelles incluent une variété de déséquilibres physiques liés au bas ventre: vaginite, rétention d'urine, émissions nocturnes, hémorroïdes, énurésie et menstruations irrégulières. Fait intéressant, Hui Yin est également utilisé pour soulager les troubles mentaux (également appelés «troubles de shen»).
Dans certaines pratiques sexuelles taoïstes, le Hui Yin est utilisé pour prévenir l'éjaculation et redirige et réabsorbe l'énergie sexuelle activée dans la matrice énergétique du corps du praticien (masculin). (Il est préférable d'essayer de telles techniques uniquement avec les conseils d'un enseignant qualifié).
Acupressure Qigong Pratique Pour Réveiller Hui Yin
Une façon d'activer et d'équilibrer Hui Yin consiste tout d'abord à réveiller le point Lao Gong, au centre des paumes, en utilisant l'acupression ou en frottant simplement les paumes des mains jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Ensuite, assis soit debout sur une chaise, soit les jambes croisées sur le sol, glissez une de vos mains (la main droite pour les femmes et la main gauche pour les hommes, comme cela est traditionnellement enseigné), paume vers le haut, entre vos jambes et tout le chemin sous la base de votre torse, de sorte que vous êtes fondamentalement assis droit sur le dessus de la paume de la main, comme une poule assise sur un œuf.
L'idée est de placer le point Lao Gong dans la paume de votre main en contact plus ou moins direct avec le point Hui Yin sur le plancher pelvien, ou au moins de les rapprocher. Ensuite, imaginez / ressentez l’énergie du Lao Gong comme une sphère de lumière blanche-dorée en forme d’oeuf - se dirigeant vers le haut, se réveillant et nourrissant profondément Hui Yin.
Ensuite, ressentez et / ou imaginez cette énergie remontant de Hui Yin, en tant que nourriture pour les centres énergétiques inférieurs du dantian et de la montagne enneigée, au plus profond de l’abdomen, devant le coccyx et le sacrum. Sentez cette énergie circuler doucement comme nourriture pour les organes reproducteurs physiques - un aspect important du système des organes rénaux.
Continuez pendant deux ou trois minutes en maintenant un sourire doux, ce qui libère naturellement la tension dans le visage, le cou et la mâchoire. Pour compléter la pratique, posez vos mains, paumes vers le bas, sur le dessus de vos cuisses, en remarquant la plénitude de l’énergie de Hui Yin et du dantian inférieur. Puis, concentrez votre concentration mentale sur le centre du cœur pendant quelques respirations. et ensuite dans le palais de cristal, l'espace situé au centre de la tête, directement en arrière du point du troisième œil. Sentez la connexion entre les trois dantians: le dantian inférieur dans l'abdomen, le dantian moyen dans le centre du cœur et le dantian supérieur dans la tête.
Facultatif: continuez à partir de ce point jusqu'à la pratique de l'orbite microcosmique.
