Dans les pratiques chinoises d’acupuncture et d’acupression, le Yin Tang est le point situé entre les bords intérieurs des sourcils, à ce que l’on appelle également la région du «troisième œil» du front. Il peut être activé via l’acupuncture, l’acupression ou simplement en reposant doucement l’attention sur cette zone.
Emplacement
Bien que le point d’acupuncture Yin Tang soit situé le long du Du Mai V (navire gouvernant), il n’appartient pas officiellement à ce méridien. Au contraire, il appartient à une catégorie de points appelés «points extraordinaires», c’est-à-dire des points indépendants, en ce sens qu’ils ne font pas partie d’un méridien particulier.
Yin Tang est situé à mi-chemin entre les extrémités médiales des deux sourcils. En d'autres termes, il se trouve au centre du front, entre les sourcils, au point souvent associé au troisième œil. La traduction anglaise de Yin Tang est «Hall of Impression». «Pointer peut-être vers les« impressions »intuitives ou les visions intérieures auxquelles on peut accéder via ce point.
Dantian supérieur
L'emplacement de Yin Tang correspond également au dantian supérieur, qui est traditionnellement considéré comme la patrie de Shen one des Trois Trésors. L'espace du dantian supérieur (appelé aussi «palais de cristal») se trouve au centre du crâne, entre les deux hémisphères du cerveau, où reposent les glandes du thalamus et de l'hypothalamus. Bien que le point d'acupuncture Yin Tang lui-même se trouve à la surface du crâne, il sert de portail pour accéder à la plus grande région du dantian supérieur (comme dans la pratique Inner Smile) et est donc d'une importance capitale pour le qigong et le neidan. entraine toi.
Actions et indications
En tant que point d'acupuncture ou d'acupression (auto-massage de qigong), Yin Tang a le pouvoir de:
- Dissiper le vent
- Calme et soulage l'anxiété, l'agitation ou l'insomnie
- Bénéfice pour le nez, congestion nasale ouverte, rhinite et douleur
- Soulager la douleur et le mal de tête
Comment appliquer l'acupressure
Pour appliquer l'acupression à Yin Tang, rapprochez le premier doigt et le majeur de vos deux mains, en utilisant les extrémités de ces quatre doigts ensemble pour masser très doucement la zone située entre les extrémités intérieures de vos deux sourcils dans un mouvement circulaire. peut être soit dans le sens des aiguilles d'une montre, soit dans le sens contraire (recherchez ce qui vous convient le mieux de manière intuitive). Lorsque vous appliquez cette acupression / massage circulaire, laissez tous les muscles de votre front se ramollir et vous détendre (dire "ahh" peut être utile ici), comme s'ils se dégageaient vers l'arrière, dans la direction du centre de votre crâne (la partie supérieure). région dantienne).
