Améliorez votre bien-être en vous concentrant sur ces domaines

Les 6 piliers de la guérison holistique

Pour améliorer votre bien-être général, vous devez vous concentrer sur de multiples aspects de votre vie. En vous concentrant activement sur votre santé mentale, spirituelle, physique et sociale, ainsi que sur le but de votre vie et votre environnement, vous pourrez commencer à trouver un équilibre et une harmonie dans votre vie. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour vous aider à démarrer. Commencez par vous concentrer l'un après l'autre, en faisant un effort alternatif entre différents domaines.

Focus sur la santé mentale

• Considérez la méditation comme un moyen d’améliorer la concentration, de réduire le stress et d’attirer l’attention sur votre conscience.
• Arrêtez de collecter des mots blessants. Tout comme débarrasser votre maison de votre fouillis inutile peut nous aider à trouver la concentration et l’intention voulues, abandonner les pensées négatives que vous avez conservées peut aider à libérer votre corps émotionnel de blessures.
• Rappelez-vous que de mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes. »La prochaine fois que vous sentez que l'univers vous a injustement ciblé, prenez une profonde respiration et soyez reconnaissant de rembourser votre karma plutôt que de vous demander" Pourquoi moi? "

Focus sur la santé spirituelle

• Commencez à faire plus attention à vos rêves. Nous pouvons en apprendre beaucoup sur nous-mêmes en fouillant dans notre esprit subconscient. Un rêve récurrent pourrait avoir un sens plus profond. Passez en revue vos rêves chaque matin et réfléchissez à leurs significations possibles. Vous pouvez également envisager de tenir un journal de rêve.
• Prenez conscience des conséquences karmiques et mettez l'accent sur les comportements qui favorisent l'harmonie et l'équilibre.
• Considérons un changement de nom spirituel. Parfois, un changement de nom peut aider les individus à mieux identifier leur identité ou servir de jalon pour honorer le chemin parcouru.
• Améliorez votre compréhension des quatre éléments de base pour vous aider à identifier vos forces et vos faiblesses. De nombreuses traditions et religions de guérison incorporent les éléments dans leurs pratiques.

Focus sur la santé physique

• Utilisez des remèdes naturels pour les symptômes tels que maux de tête, maux de gorge et problèmes digestifs mineurs. Vous pouvez commencer par créer votre propre kit de guérison holistique.
• Déterminez si votre police d'assurance-maladie couvre des options telles que la médecine énergétique, l'acupuncture et la massothérapie.
• Envisagez une thérapie par la batterie comme un moyen de vous connecter aux rythmes naturels de votre corps.

Focus sur la santé sociale

• Évaluez quelles relations dans votre vie sont les plus bénéfiques pour vous et lesquelles sont les plus dommageables. Le principe du mirage spirituel peut vous aider à le faire. "
• Envisagez le yoga ou le sexe tantriques pour améliorer votre santé sexuelle et renforcer votre intimité avec votre partenaire.
• Essayez de renforcer votre relation avec votre partenaire en utilisant le processus de médiation d'âme. "Demander à votre âme de parler à l'âme de l'autre personne en votre nom peut peut-être vous aider à améliorer les communications directes à l'avenir.

Concentrez-vous sur la recherche de votre objectif

• Améliorez votre concentration. Utilisez ces stratégies pour entraîner votre esprit à rester sur la bonne voie et à devenir plus productif.
• Apprenez à vous connecter à votre moi supérieur. »Votre soi supérieur n'est pas une entité séparée de vous, il fait vraiment partie de vous. La connexion avec ce moi supérieur est une étape essentielle dans la découverte de votre vérité personnelle.
• Apprenez à accepter l'incertitude. Aussi important que soit de nous aligner sur nos intentions et de rester concentré, il est également important d'apprendre à accepter les changements de focus occasionnels avec facilité.

Concentrez-vous sur votre maison et votre environnement

• Les blocages de chakras se reflètent souvent dans l'état de désordre dans les différentes pièces de votre maison. Atteignez un meilleur équilibre dans votre vie en désencombrant et en nettoyant votre environnement domestique selon ces principes.
• Essayez d'éliminer autant de parfums toxiques, comme les parfums et autres produits parfumés, de votre vie quotidienne.
• Considérez la radiesthésie comme un moyen de trouver des zones de Chi bloquées dans votre maison ou même de localiser des objets perdus.

Avertissement: Les informations contenues sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne sauraient se substituer aux conseils, au diagnostic ou au traitement d'un médecin agréé. Vous devez consulter rapidement votre médecin en cas de problème de santé et consulter votre médecin avant de recourir à la médecine alternative ou de modifier votre schéma thérapeutique.